Il est essentiel d’effectuer chaque test dans des conditions standardisées afin de déterminer d’éventuelles variations de votre niveau d’énergie :

  • Le matin

  • Dans un environnement calme

  • Sans bouger

  • Vessie vide

  • Avant déjeuner

  • Sans contrôler sa respiration

  • Sans penser à quelque chose de précis

L’activité de nos systèmes parasympathique et sympathique varie en effet dans le courant de la journée avec les facteurs décrits ci-dessus.

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